Arvydas Mišeikis2 min.Motyvacija sportuotiŽmogus, laukiantis, kol jį kas nors „motyvuos“ rūpintis savo išvaizda, sveikata ir nueiti į sporto salę, panašus į ofiso darbuotoją
Roberta Mišeikienė3 min.Sveika mitybaSveikos mitybos ir papildų svarba sportuojantiemsDieta – tai žmogaus vartojamo maisto visuma. "Aš esu tai, ką valgau". Sportuojančiam žmogui būtinas subalansuotas ir visavertis maistas
Arvydas Mišeikis3 min.Sveikatinimas Lietuvoje Didžiausias mūsų turtas – sveikata. Laimingi tie, kurie yra sveiki. Esame maža tauta, todėl privalome puoselėti ne tik savo kilmę
Arvydas Mišeikis2 min.Somatiniai tipaiPlanuojant treniruočių intensyvumą ir dažnumą būtina atsižvelgti į kūno kompoziciją. Aptarkime žmogaus somatinius tipus.
Arvydas Mišeikis3 min.Sveika mitybaAr reikia gerti vandenį sportuojant?Žmogaus organizmas – tai nėra indas pripildytas vandens. Vanduo, esantis žmogaus organizme, struktūriškai skiriasi nuo įprasto vandens.