Gyvenime išbandžiau daugybę dietų, nes esu smaližė ir su metais vis sunkiau numesti svorį. Nei vienos dietos nesilaikiau ilgiau nei vieno mėnesio, nes buvo siūlomas vienodas ir neskanus maistas. Pasirinkdama jūsų dietą irgi nelabai ko tikėjausi, tačiau valgydama pirmuosius pusryčius supratau, kad labai skanu ir dar galiu pati rinktis valgius. Man labai svarbu, kad galiu valgyti ir šokolado. Neslėpsiu, būna akimirkų, kai labai noriu torto gabalėlio, bet manau, kad kažkada galėsiu ir juo pasimėgauti 😉. Per pirmą mėnesį nukrito 4 kg. Labai džiaugiuosi. Ačiū už puikų mitybos planą. Tikiuosi, kad šventiniu laikotarpiu pavyks laikytis dietos su minimaliais nukrypimais. 😊 Labai džiaugiuosi Jus suradusi!!!
Puikus mitybos planas, paprastas,aiškus,nesudėtingas. Pilnas įvairiausių skanių ir sveikų patiekalų, kuriuos lengva pasigaminti ir nereikia valandų valandas praleisti virtuvėje. [ Ne visi juk mėgsta gaminti :) ] Pagrindinė motyvacija laikytis šio plano buvo sveikata, nes nuo netinkamos mitybos įpročių atsirado sveikatos problemų. Pradėjusi valgyti įvairų ir subalansuota maistą pagal šį mitybos planą netik pasitaisė sveikata, bet ir nukrito nereikalingi kilogramai. Šio plano dėka susiformavo nauji, teisingi mitybos įpročiai,kardinaliai pagerėjo savijauta,pagražėjo odos spalva, atsirado daugiau energijos,lengvumo pojūtis po maisto,pagerėjo miegas,nebereikia slėpti pilvuko po oversize rūbais,galiu užsidėti gražią aptemtą suknelę :) Šį mitybos planą naudoju jau metai laiko. Dėka receptų gausos nebereikia sukti galvos ką šiandien vėl reikės valgyti,ką reikės gaminti, viskas būdavo pabodę. Pirma savaitė buvo sunkiausia, nes kardinaliai sumažėjo kalorijos, jusdavau per dieną alkį nors valgiau 4-5 kartus sveiko maisto. Kai labai sunku prašau Dievo pagalbos, jūs irgi galit į Jį kreiptis, nes Jis jus girdi,kadangi jūs labai Jam rūpite. Už pasikeitusi gyvenimo būdą visų pirma esu dėkinga Dievui ir žinoma šio mitybos plano kūrėjai Robertai Mišeikienei. Rekomenduoju pabandyti visiems, kas nori sveiko gyvenimo ir nebijokite kritimų,nes jie neišvengiami, svarbiausia norėkite judėti toliau į priekį ir Dievas padės jums atsistoti. P.S. pamiršau paminėti dar vieną labai svarbų dalyką,kodėl dar man patiko šis mitybos planas, nes jis prieinamas kiekvienam ir dėl kainos,kiti mitybos planai labai brangūs,ne mano kišenėj. O šis ir nebrangus ir kokybiškas.
Skepticizmas sveikatinančios mitybos planams išgaravo pradėjus naudotis šia programėle, kaip ir keli turėti papildomi kiligramai.
Jaučiuosi labai dėkinga jos kūrėjai, gerb. Robertai, už greitas, lengvai pagaminamas ir skanias idėjas valgymams, už pagerėjusį virškinamojo trakto funkcionavimą ir lengvumo jausmą, už tai, kad naujai pamilstu savo kūna, ir už tai, kad vyras nebeknarkia ir yra geresnės nuotaikos (laikomės mitybos plano kartu)
Taip pat didelis Ačiū treneriui Arvydui už atvedimą į šį kelią, už motyvavimą, mokymą ir treniravimą. Bendras kombo tiesiog nerealus !
dar tik kelios dienos, studijuoju receptus. skanu. bet uzkliuvo reptu gaminimo eiga. labai kukliai aprasyta. pvz. yra bulviu kose. nusunkti ir sugrusti rasoma. ar i ja pilti pieno ar vandens ar ko? nes jis taip nesusigrus. ar deti sviesto. ir kitoku dalyku kurie ant klaustuko
Malonu, kad naudojatės www.emityba.lt platforma. Kai sunkiate bulves, palikite šiek tiek vandens ir sugrūskite. Jei recepte nurodyti papildomi ingredientai, įdėkite, tačiau, jei papildomai nieko nenurodyta, tai nededame į košę, nes didės suvartojamų kalorijų kiekis 🙂 Jei iškyla klausimų, galite rašyti roberta@emityba.lt
Draugė vis skatino pabandyti šią mitybą, bet vis delsiau, nes galvojau, kad kas gi čia naujo gali būti? Juk pilna tų mitybos programų internete. Tačiau išbandžiusi supratau, kad klydau. Receptai labai įvairūs ir skanūs (labai faina, kad yra maisto nuotraukos, maisto platforma labai patogi), o svarbiausia, kad lengvai ir greitai pagaminami. Valgau labai skaniai, svoris krenta, o svarbiausia, kad jaučiuosi išties puikiai👌
Laba diena, dar liko iki 3 mėn. laikymosi laiko, o jau beveik -10! Visi, ką sutinku, klausia kaip man pavyko! Didžiausios rekomendacijos jūsų mitybos platformai, viena draugė jau šiandien pirko lyg sakė pasibandys mėnesiui, aš tai metams nusipirkau jau😊
Savaitė, kaip naudojus jūsų sudarytu mitybos planu ir negaliu atsistebėti, labai skanus maistas, sotu, patinka, kad gali pasirinkti iš daugybės receptų... Ačiū jums,jau dingo pusantro kg. 😉
Įsigijau mitybos planą be pieno ir be gliuteno, tai buvau maloniai nustebinta, nes tokio pasirinkimo mitybos planuose nė mačiusi nebuvau. Ačiū emityba už tokį puikų planą!
Niekada nemaniau kad taip skaniai ir sočiai valgant nukris svoris, jau dabar numečiau 13 kg, judu toliau į tikslą. Ačiū Roberta ir tokia puiki platforma🙂
Rekomenduoju šimtas procentų!!! Ne tik svorį numečiau, bet pagaliau supratau, kas yra sveika mityba. Tai ne ribojimai kažkokie, o sveikas ir subalansuotas maistas. Ačiū Jums miela Roberta už kantrybę ir konsultacijas siekiant tikslo 🙂
.png){kind=small}
Gyvenime išbandžiau daugybę dietų, nes esu smaližė ir su metais vis sunkiau numesti svorį. Nei vienos dietos nesilaikiau ilgiau nei vieno mėnesio, nes buvo siūlomas vienodas ir neskanus maistas. Pasirinkdama jūsų dietą irgi nelabai ko tikėjausi, tačiau valgydama pirmuosius pusryčius supratau, kad labai skanu ir dar galiu pati rinktis valgius. Man labai svarbu, kad galiu valgyti ir šokolado. Neslėpsiu, būna akimirkų, kai labai noriu torto gabalėlio, bet manau, kad kažkada galėsiu ir juo pasimėgauti 😉. Per pirmą mėnesį nukrito 4 kg. Labai džiaugiuosi. Ačiū už puikų mitybos planą. Tikiuosi, kad šventiniu laikotarpiu pavyks laikytis dietos su minimaliais nukrypimais. 😊 Labai džiaugiuosi Jus suradusi!!!
Puikus mitybos planas, paprastas,aiškus,nesudėtingas. Pilnas įvairiausių skanių ir sveikų patiekalų, kuriuos lengva pasigaminti ir nereikia valandų valandas praleisti virtuvėje. [ Ne visi juk mėgsta gaminti :) ] Pagrindinė motyvacija laikytis šio plano buvo sveikata, nes nuo netinkamos mitybos įpročių atsirado sveikatos problemų. Pradėjusi valgyti įvairų ir subalansuota maistą pagal šį mitybos planą netik pasitaisė sveikata, bet ir nukrito nereikalingi kilogramai. Šio plano dėka susiformavo nauji, teisingi mitybos įpročiai,kardinaliai pagerėjo savijauta,pagražėjo odos spalva, atsirado daugiau energijos,lengvumo pojūtis po maisto,pagerėjo miegas,nebereikia slėpti pilvuko po oversize rūbais,galiu užsidėti gražią aptemtą suknelę :) Šį mitybos planą naudoju jau metai laiko. Dėka receptų gausos nebereikia sukti galvos ką šiandien vėl reikės valgyti,ką reikės gaminti, viskas būdavo pabodę. Pirma savaitė buvo sunkiausia, nes kardinaliai sumažėjo kalorijos, jusdavau per dieną alkį nors valgiau 4-5 kartus sveiko maisto. Kai labai sunku prašau Dievo pagalbos, jūs irgi galit į Jį kreiptis, nes Jis jus girdi,kadangi jūs labai Jam rūpite. Už pasikeitusi gyvenimo būdą visų pirma esu dėkinga Dievui ir žinoma šio mitybos plano kūrėjai Robertai Mišeikienei. Rekomenduoju pabandyti visiems, kas nori sveiko gyvenimo ir nebijokite kritimų,nes jie neišvengiami, svarbiausia norėkite judėti toliau į priekį ir Dievas padės jums atsistoti. P.S. pamiršau paminėti dar vieną labai svarbų dalyką,kodėl dar man patiko šis mitybos planas, nes jis prieinamas kiekvienam ir dėl kainos,kiti mitybos planai labai brangūs,ne mano kišenėj. O šis ir nebrangus ir kokybiškas.
Skepticizmas sveikatinančios mitybos planams išgaravo pradėjus naudotis šia programėle, kaip ir keli turėti papildomi kiligramai.
Jaučiuosi labai dėkinga jos kūrėjai, gerb. Robertai, už greitas, lengvai pagaminamas ir skanias idėjas valgymams, už pagerėjusį virškinamojo trakto funkcionavimą ir lengvumo jausmą, už tai, kad naujai pamilstu savo kūna, ir už tai, kad vyras nebeknarkia ir yra geresnės nuotaikos (laikomės mitybos plano kartu)
Taip pat didelis Ačiū treneriui Arvydui už atvedimą į šį kelią, už motyvavimą, mokymą ir treniravimą. Bendras kombo tiesiog nerealus !
dar tik kelios dienos, studijuoju receptus. skanu. bet uzkliuvo reptu gaminimo eiga. labai kukliai aprasyta. pvz. yra bulviu kose. nusunkti ir sugrusti rasoma. ar i ja pilti pieno ar vandens ar ko? nes jis taip nesusigrus. ar deti sviesto. ir kitoku dalyku kurie ant klaustuko
Draugė vis skatino pabandyti šią mitybą, bet vis delsiau, nes galvojau, kad kas gi čia naujo gali būti? Juk pilna tų mitybos programų internete. Tačiau išbandžiusi supratau, kad klydau. Receptai labai įvairūs ir skanūs (labai faina, kad yra maisto nuotraukos, maisto platforma labai patogi), o svarbiausia, kad lengvai ir greitai pagaminami. Valgau labai skaniai, svoris krenta, o svarbiausia, kad jaučiuosi išties puikiai👌
Sveika mityba tapo neatsiejama gyvenimo dalimi
Laba diena, dar liko iki 3 mėn. laikymosi laiko, o jau beveik -10! Visi, ką sutinku, klausia kaip man pavyko! Didžiausios rekomendacijos jūsų mitybos platformai, viena draugė jau šiandien pirko lyg sakė pasibandys mėnesiui, aš tai metams nusipirkau jau😊
Savaitė, kaip naudojus jūsų sudarytu mitybos planu ir negaliu atsistebėti, labai skanus maistas, sotu, patinka, kad gali pasirinkti iš daugybės receptų... Ačiū jums,jau dingo pusantro kg. 😉
Ačiū. Mėnesį naudojausi (aišku kasdien nepavykdavo laikytis plano), tai nukrito tik 4 kg. Labai patinka receptai, aiškūs, paprasti ir skanūs :)
Sveiki,per 4 savaites numečiau 7kg.Tikrai netikėjau,kad pavyks,nes išbandžiusi buvau daug ką.Ačiū Jums,Roberta!
Įsigijau mitybos planą be pieno ir be gliuteno, tai buvau maloniai nustebinta, nes tokio pasirinkimo mitybos planuose nė mačiusi nebuvau. Ačiū emityba už tokį puikų planą!
Niekada nemaniau kad taip skaniai ir sočiai valgant nukris svoris, jau dabar numečiau 13 kg, judu toliau į tikslą. Ačiū Roberta ir tokia puiki platforma🙂
minus 10 kg Rekomenduoju
Rekomenduoju šimtas procentų!!! Ne tik svorį numečiau, bet pagaliau supratau, kas yra sveika mityba. Tai ne ribojimai kažkokie, o sveikas ir subalansuotas maistas. Ačiū Jums miela Roberta už kantrybę ir konsultacijas siekiant tikslo 🙂
Labukas, noriu pasidžiaugti per mėnesį su mityba nukrito 4,5 kg🙂
Skaniai valgydamas numečiau 12 kg 🙂 Rekomenduoju💯