top of page
Profilis
Prisijungimo data: 2019-11-06
Posts (180)

2025-04-17 ∙ 3 min
Baltymų nauda lieknėjant: sotumas ir greitesnė medžiagų apykaita
Ieškote efektyvaus būdo mesti svorį? Sužinokite, kaip baltymai padeda greičiau deginti riebalus, mažina alkį ir palaiko raumenų masę metant svorį.
6
0

2025-04-17 ∙ 2 min
Mini gidas: kalorijos, saugios normos ir vaidmuo mityboje
Sužinokite, kas yra kalorijos ir kilokalorijos, kaip jos veikia organizmą, kodėl svarbus termogeninis efektas ir kaip kalorijos siejasi su svorio kontrole.
5
0

2025-04-11 ∙ 7 min
Kaip nustoti valgyti saldumynus – veiksmingi patarimai
Sužinokite, kodėl negalite nustoti valgyti saldumynų ir kaip veiksmingai bei lengvai sumažinti potraukį ir priklausomybę cukrui. Patarimai, kaip mažinti cukraus vartojimą.
30
0
Roberta Mišeikienė
Administratorius
Daugiau veiksmų
bottom of page