Roberta Mišeikienė3 min.Sveika mitybaAr galima valgyti trapučius metant svorį?Mažinant svorį, geriausias pasirinkimas - trapučiai, kurie gaminami ne iš miltų, bet iš grūdų, pav.: rudųjų ryžių, kukurūzų, grikių ir t.t.
Roberta Mišeikienė3 min.Sveika mitybaNemokamas mitybos planasParsisiųskite ir išbandykite 3-jų dienų nemokamą mitybos planą svoriui mesti. Mitybos planas su receptais, foto, gaminimo aprašymu. Receptai
Roberta Mišeikienė3 min.Sveika mitybaAr žinai kaip treniruoti pilvo presą namuose?Pilvo presą galima efektyviai treniruoti ir namuose, ir sporto salėje, tačiau padaryti plokščią pilvuką be teisingos mitybos, greitai ir
Roberta Mišeikienė3 min.Sveika mitybaAr žinai, kodėl svarbu valgyti pietus metant svorį?Kai kurios šiuolaikinės dietos ragina atsisakyti pusryčių arba vakarienės, tačiau nė viena nesiūlo atsisakyti pietų.
Roberta Mišeikienė3 min.Sveika mitybaKaip numesti svorio dirbant sėdimą darbąAr iš tiesų "sėdimas darbas“ yra kaltas, kad auga svoris?
Roberta Mišeikienė3 min.Sveika mitybaTrys mitybos principai padės numesti svorioPagrindiniai trys mitybos principai, kurie kiekvienam lengvai padės numesti svorio ir išlaikyti pasiektą rezultatą visą gyvenimą - tai
Roberta Mišeikienė2 min.Sveika mitybaKą rinktis mažinant svorį: cheat day ar cheat meal day?Dar nepradėjote laikytis mitybos plano, nenumetėte nė vieno kilogramo, o jau klausiate: “Kada bus cheat day”?