Mitybos planas „Šeimai“ - tai sveikos mitybos planas, skirtas dviem suaugusiems tos pačios šeimos nariams. Pasirinkus mitybos planą „Šeimai“ nereikės gaminti kiekvienam šeimos nariui atskirai, todėl sutaupysite daug laiko: produktai vienodi, tik skiriasi porcijos dydis.
 
Mitybos planas sudaromas ir moterims, ir vyrams, atsižvelgiant į kūno svorį, fizinį aktyvumą, mitybos tipą ir valgymų skaičių. 
 
Užsisakant mitybos planą, kiekvienas atskirai (pvz., ir moteris, ir vyras) turi užpildyti Anketą. Pagal pateiktus duomenis kiekvienam individualiai sudaromas sveikos mitybos planas ir skaičiuojamos kalorijos, baltymai, riebalai, angliavandeniai, produktų kiekis ir t.t. 

Pildant Anketą pasirinkite vienodą „Mitybos tipą“. Po apmokėjimo, kiekvienas (pvz., ir moteris, ir vyras) turės savo atskirą mitybos planą. Vienodus receptus galėsite pasirinkti abiejuose mitybos planuose įvedus recepto pavadinimą paieškos laukelyje. Patiekalų atskirai gaminti nereikės, skirsis tik porcijos dydis.
 
Mitybos planas “Šeimai“ gali būti naudingas:
 
kai sunku patiems suplanuoti visai šeimai tinkamą, subalansuotą valgiaraštį;
kai šeimos nariai turi skirtingus poreikius, o norisi bendro valgiaraščio – be streso ir sudėtingų gaminimų; 
jei šeimoje atsiranda noras maitintis sveikiau, įvairiau ar pradėti naujus įpročius;
jei trūksta laiko ieškoti idėjų, receptų ir produktų derinių, o norisi aiškios struktūros;
kai jaučiate, jog dabartinė šeimos mityba reikalauja atnaujinimo – šis planas gali padėti pereiti prie aiškesnių, sveikesnių sprendimų;
 
Mitybos planas puikiai priderintas prie įvairių poreikių. Daugelį patiekalų galima paruošti keliais būdais: kepti, troškinti, virti, ruošti garuose ar orkaitėje. Pakeitus paruošimo būdą, nesikeičia ingredientų kiekis.
 
Mitybos planas sudarytas remiantis sveikos mitybos principais – nuosaikumu, įvairove ir subalansuotumu. Jis tinka tiems, kurie siekia maitintis sąmoningiau, rūpinasi savo savijauta ir nori palaikyti sveikus mitybos įpročius. Subalansuotas valgiaraštis atitinka visavertės mitybos rekomendacijas ir gali padėti aprūpinti organizmą pagrindinėmis maistinėmis medžiagomis.
 
Mitybos plane „Šeimai“ rasite daugiau nei 1000 receptų. Jie nuolat atnaujinami ir papildomi, todėl valgiaraštis išlieka įvairus ir įdomus visai šeimai. Toks planas padeda palaikyti tvarkingus mitybos įpročius ir gali prisidėti prie geresnės kasdienės savijautos.
 
Kaip sudaromas mitybos planas:
 
mitybos planas sudaromas individualiai Jums, pagal Jūsų duomenis, kuriuos suvesite į Anketą;
galėsite nemokamai atnaujinti savo valgiaraštį, o kiekvienos porcijos dydis ir maistinė vertė bus perskaičiuota individualiai Jums;
valgiaraščio receptai: su foto, gaminimo aprašymu, tik 5 ingredientai, tikslūs kiekiai, nurodytos kalorijos, baltymai, riebalai, angliavandeniai.
reguliarus, aiškus maitinimasis padeda lengviau palaikyti energijos lygį, geresnę kasdienę savijautą ir tvarkingą mitybos ritmą visai šeimai.
 
Mitybos planas „Šeimai“ – rekomendacinio pobūdžio ir nėra skirtas gydymui.