Mitybos planas „Vegetaras“ - tai sveikos mitybos planas, kuriame nėra mėsos, tačiau yra žuvis, pieno produktai ir kiaušiniai, todėl organizmas bus aprūpintas pilnaverčiais baltymais. Mitybos planas sudaromas ir moterims, ir vyrams, atsižvelgiant į kūno kompoziciją, fizinį aktyvumą, mitybos tipą ir valgymų skaičių. 
 
Nors mėsa yra įprastas baltymų šaltinis, visavertė mityba įmanoma ir be jos. Tereikia žinoti, kaip tinkamai derinti produktus. Mitybos planas "Vegetaras" sukurtas tiems, kurie renkasi vegetarišką mitybą – dėl savijautos, vertybių ar tiesiog noro maitintis lengviau, aiškiau ir be perteklinio streso.
 
Mitybos planas “Vegetaras“ gali būti naudingas:
 
kai sunku savarankiškai susidaryti subalansuotą vegetarišką valgiaraštį;
kai norite maitintis be mėsos ar sąmoningiau;
jei laikotės laikino pasninko švenčių laikotarpiu;
jei jaučiate, kad norisi lengvesnės, aiškesnės mitybos ir trumpam norite pereiti prie augalinės kilmės produktų;
kai tiesiog norite įvairovės savo kasdienėje mityboje – be spaudimo ir griežtų taisyklių;
 
Mitybos planas „Vegetaras“ puikiai priderintas prie įvairių poreikių. Daugelį patiekalų galima paruošti keliais būdais: kepti, troškinti, virti, ruošti garuose ar orkaitėje. Pakeitus paruošimo būdą, nesikeičia ingredientų kiekis.
 
Mitybos planas sudaromas remiantis Sveikos mitybos principais: nuosaikumas, įvairumas, subalansuotumas, todėl jis tinka norintiems sveikai maitintis ar norintiems greitai ir be žalos sveikatai numesti svorį. Subalansuotas valgiaraštis atitinka visavertės mitybos principus, todėl užtikrina reikiamų maistinių medžiagų poreikį.  
 
Daugiau nei 600 vegetariškų patiekalų – be monotonijos, su galimybe rūpintis savijauta kasdien. Receptai nuolat atnaujinami ir papildomi, todėl valgiaraštis išlieka įvairus ir įdomus. Šis planas gali padėti palaikyti subalansuotą mitybą, gerą kasdienę savijautą ir lengviau siekti asmeninių tikslų.
 
Kaip sudaromas mitybos planas:
 
Mitybos planas sudaromas individualiai Jums, pagal Jūsų duomenis, kuriuos suvesite į Anketą.
Galėsite nemokamai atnaujinti savo valgiaraštį, o kiekvienos porcijos dydis ir maistinė vertė bus perskaičiuota individualiai Jums.
Valgiaraščio receptai: su foto, gaminimo aprašymu, tik 5 ingredientai, tikslūs kiekiai, nurodytos kalorijos, baltymai, riebalai, angliavandeniai.
 
Mitybos planas „Vegetaras“ – rekomendacinio pobūdžio ir nėra skirtas gydymui.