Mitybos planas „Detox“ – tai subalansuotos mitybos programa, suskirstyta į tris aiškius etapus (trys skirtingi mitybos planai):
Pirmas mėnuo – mityba “Be pieno produktų ir Be gliuteno”.
Antras mėnuo – mityba “Be gliuteno” (pieno produktai grįžta į mitybą).
Trečias mėnuo – mityba „Valgau viską“ (pieno produktai ir gliutenas grįžta į mitybą).
Mitybos planas sudaromas ir moterims, ir vyrams, atsižvelgiant į kūno svorį, fizinį aktyvumą ir valgymų skaičių.
Užsisakant 3-jų mėnesių mitybos programą „Detox“, užpildykite Anketą. Renkantis „Mitybos tipą“ nurodykite: "Be pieno produktų ir Be gliuteno". Tai - pirmo etapo mitybos planas. Po mėnesio nemokamai savo mitybos plane pasikeiskite "Mitybos tipą" pasirinkite: „Be gliuteno“. Trečią mėnesį: „Valgau viską“.
Mūsų organizmas turi natūralius valymosi (detoksikacijos) mechanizmus, kuriuose dalyvauja kepenys, inkstai, oda, plaučiai. Tačiau, kai kasdienybėje dominuoja saldumynai, perdirbtas ar itin riebus maistas, ilgainiui tampa sunkiau palaikyti gerą savijautą. Daugelis žmonių tuomet jaučia energijos trūkumą, virškinimo iššūkius ar tiesiog norą pradėti maitintis aiškiau ir paprasčiau.
Kai organizmui trūksta svarbių maistinių medžiagų, gali būti sunkiau išlaikyti gerą savijautą ir energijos lygį, todėl subalansuota, įvairi mityba yra svarbi ne tik kasdienei savijautai, bet ir ilgesniam laikui. Mitybos programa „Detox“ – tai 3 mėnesių subalansuotas mitybos planas, paremtas pagrindiniais sveikos mitybos principais: nepersivalgyti, rinktis įvairų ir subalansuotą maistą.
Mitybos programa “Detox“ gali būti naudinga:
- kai norisi atsikvėpti nuo įprasto valgymo ir pradėti valgyti paprasčiau, lengviau ir aiškiau;
- jei laikinai atsisakote pieno produktų ar gliuteno ir ieškote struktūruoto mitybos plano;
- jei norite valgyti sąmoningiau, subalansuotai ir stebėti pokyčius;
- kai sunku patiems susidaryti kasdienį sveikos mitybos valgiaraštį;
- kai norite mitybos pokyčių, bet nežinote, nuo ko pradėti – šis planas gali būti aiški pradžia.
Mitybos planas puikiai priderintas prie įvairių poreikių. Daugelį patiekalų galima paruošti keliais būdais: kepti, troškinti, virti, ruošti garuose ar orkaitėje. Pakeitus paruošimo būdą, nesikeičia ingredientų ir kalorijų kiekis.
Mitybos planas sudarytas pagal sveikos mitybos principus – nuosaikumas, įvairumas ir subalansuotumas. Jis tinka tiems, kurie siekia maitintis sąmoningai, palaikyti sveikus įpročius ir aiškiau planuoti savo kasdienius valgymus. Valgiaraštis sudarytas taip, kad padėtų aprūpinti organizmą pagrindinėmis maistinėmis medžiagomis ir palaikytų bendrą savijautą.
Mitybos plane „Detox“ rasite daug įvairių receptų – jie nuolat atnaujinami ir papildomi, todėl valgiaraštis išlieka įdomus ir įvairus. Toks planas gali padėti palaikyti sveikus mitybos įpročius ir labiau rūpintis savo kasdiene savijauta.
Kaip sudaromas mitybos planas:
- mitybos planas sudaromas individualiai Jums, pagal Jūsų duomenis, kuriuos suvesite į Anketą;
- galėsite nemokamai atnaujinti savo valgiaraštį, o kiekvienos porcijos dydis ir maistinė vertė bus perskaičiuota individualiai Jums.
- valgiaraščio receptai: su foto, gaminimo aprašymu, tik 5 ingredientai, tikslūs kiekiai, nurodytos kalorijos, baltymai, riebalai, angliavandeniai.
aiškus mitybos planas padeda lengviau planuoti dieną, rinktis įvairų maistą ir judėti link asmeninių tikslų;
mitybos planas parduodamas kaip vienkartinis produktas – jokių paslėptų mokesčių ar automatinio pratęsimo nėra, sumokate tik tai, kas nurodyta – viskas paprasta ir aišku.
Mitybos programa „Detox“ – rekomendacinio pobūdžio ir nėra skirtas gydymui.
Mitybos planas „Detox“ - 3 mėnesių
Kaip pirkti
-
Mėnesio kaina tik 8.30 €
- Užsisakykite mitybos planą.
- Po apmokėjimo patvirtinimo, užpildykite anketą, kurią gausite el.paštu.
- Jei negavote laiško su anketa, peržiūrėkite el.pašte SPAM (Šlamštas) skyrių ar parašykite mums: roberta@emityba.lt
- Teisingai užpildykite anketą, nes pagal Jūsų pateiktus duomenis bus sudarytas mitybos planas.
- Prie savo mitybos plano galėsite prisijungti per 1-3 d.d.