Roberta Mišeikienė3 min.Sveika mitybaKada ir kokį vandenį gerti sveikiausia? Jei norite sumažinti svorį ar pradėti sveikai maitintis, jums tikrai iškils klausimas ar galima gerti vandenį valgant, ar geriau po valgio?
Roberta Mišeikienė3 min.Sveika mitybaAr tinka iškrovos diena svoriui mažinti?Iškrovos diena gali padėti išjudinti svorį iš "mirties taško", kai svorio kritimas sustoja, pagerinti žarnyno peristaltiką.
Roberta Mišeikienė2 min.Sveika mitybaNėra angliavandenių - nėra sąnarių! Sąnarių traškėjimas ar skausmas pažįstamas daugeliui, o ypač sportininkams. Sužinokite, kodėl pavojinga atsisakyti angliavandenių?
Roberta Mišeikienė3 min.Sveika mitybaKodėl negalite numesti riebalų nuo sėdmenų ir šlaunų? Merginos ir moterys metų metais, bando sumažinti sėdmenų ir šlaunų apimtis, tačiau pastangos bergždžios. Ar iš tiesų tai įmanoma?