Roberta Mišeikienė1 min.Sveiki receptaiSumuštinis su lašiša ir avokaduSumuštinis turi nemažą kiekį riebalų (avokadas, lašiša), todėl, jei riebalus, net sveikus virškinate sunkiau, valgykite nedidelę porciją.
Roberta Mišeikienė1 min.Sveiki receptaiSumuštinis su lašiša ir kiaušinieneBe pieno, Be laktozės. Tinka vegetarams. Skanus ir sotus sumuštinis pusryčiams. Ingredientai paprasti ir žinomi.
Roberta Mišeikienė1 min.Sveiki receptaiKeptas sumuštinis su sūriuSveiki pusryčiai prieš treniruotę ar skubant į darbą. Duona - angliavandeniai, sūris - baltymai ir riebalai. Tinka vegetarams.
Roberta Mišeikienė1 min.Sveiki receptaiSumuštinis su lašiša ir šviežiomis daržovėmisSumuštinis - tai geras pasirinkimas sveikiems pusryčiams, nes mažai ingredientų ir nesugaišite laiko gaminimui, kai ryte kiekviena minutė
Roberta Mišeikienė2 min.Sveiki receptaiKalakutiena su morkomis ir imbieruKalakuto krūtinėlę ar filė neretai renkasi norintys numesti svorį. Ji dažnai įtraukiama į mitybos planą, nes tai - sveika ir skani mėsa.
Roberta Mišeikienė2 min.Sveiki receptaiSumuštinis su sūriu ir braškėmisMitybos planas be braškių, ypač sezono metu - tai neįvairus mitybos planas. Įvairumas - tai vienas iš sveikos mitybų principų.
Roberta Mišeikienė1 min.Sveiki receptaiSumuštinis su pievagrybiais, daržovėmis, sūriuSumuštinis - puikus pasirinkimas ne tik pusryčiams, bet ir pietums ar vakarienei. Skanu, sotu, sveika. Tinka ir vegetarams, ir visavalgiams.