Susisiekite su mumis: | +370 655 07454

Avižų dribsniai su kakava ir datulėmis

2018-10-12, 14:13 Autorius: Roberta Mišeikienė

Avižų dribsniai su kakava ir datulėmis

Jei nebeturite idėjų, kaip skaniai paruošti avižų dribsnius, išbandykite šį receptą! Kakava suteikia košei šokoladinį skonį, o datulės saldumo. Tikras desertas!

  • 1
  • 15 min
  • Kalorijos 325 kcal
  • Baltymai 9 g
  • Riebalai 4 g
  • Angliavandeniai 64 g

Kaip pasigaminti:

Avižų dribsnius sumaišykite su kakava, sudėkite datules ir užpilkite karštu vandeniu. Palikite brinkti 15 minučių. Prieš patiekiant sumaišykite.

Produktai:

  • Avižų dribsniai (nevirti) 50 g
  • Kakava (be cukraus) 6 g
  • Džiovintos datulės 40 g

 

Individualus mitybos planas norintiems numesti svorio, be alinančių dietų. Išmėgink dabar.

Įvertinkite šį straipsnį
(5 balsai)

Komentarai