
Kokosiniai sausainukai
Updated: May 10, 2021

Pagaliau desertas, kurį pasigaminsi lengvai ir greitai!
Svorio mažinimas – tai ilgas procesas, kuris neturi būti nuobodus, todėl pasilepinkite desertu. Vietoj cukraus galite naudoti medų, agavų sirupą arba steviją. Sausainiuose yra 11 g ląstelienos, kuri lėtina cukraus ir riebalų pasisavinimą.
Ingredientai:
Kokoso drožlės 50 g;
Kiaušinis 1 vnt. M dydžio;
Cukrus 15 g;
Gaminimo eiga:
įjunk orkaitę ir nustatykite 180 laipsnių temperatūrą;
kepimo skardą išklok kepimo popieriumi;
kiaušinį suplak su cukrumi, supilk kokoso drožles ir sumaišyk;
šaukštu kabink tešlą, sudėk ant kepimo popieriaus ir formuok sausainius;
sausainius kepk įkaitintoje orkaitėje 15 min;
iš nurodyto produktų kiekio iškepiau 4 sausainukus, kurie tirpsta burnoje ir tikrai nėra per saldūs.
Skanaus!