Viso grūdo makaronai su pomidorais ir sūriu

Tik 5 ingredientai! Patiekalas su viso grūdo makaronais suteiks sotumo jausmą ilgam. Skaniausias - ką tik pagamintas, o pagaminsi per 10 minučių. Jei nemėgsti česnako, naudok svogūną. Pomidorus rinkis gerai prinokusius, nes jie saldesni.

Receptas iš mitybos plano www.emityba.lt

Ingredientai:

1. Viso grūdo makaronai 80 g;

2. Pomidoras 100 g;

3. Česnakas 10 g;

4. Alyvuogių aliejus 6 g;

5. Kietasis sūris 12 g (tinka Džiugas);

Gaminimo eiga:

• makaronus išvirk pasūdytame vandenyje;

• keptuvėje vidutiniškai įkaitink aliejų, sudėk kubeliais supjaustytą česnaką ir apkepk;

• kai česnakas apkeps, sudėk supjaustytus pomidorus ir troškink, kol pomidorai suminkštės;

• į keptuvę sudėk virtus makaronus, sumaišyk su pomidorais, o patiekiant užbarstyk sūrį;

Skanaus!