• Roberta Mišeikienė

Viso grūdo makaronai su pomidorais ir sūriu

Updated: May 11

Tik 5 ingredientai! Patiekalas su viso grūdo makaronais suteiks sotumo jausmą ilgam. Skaniausias - ką tik pagamintas, o pagaminsi per 10 minučių. Jei nemėgsti česnako, naudok svogūną. Pomidorus rinkis gerai prinokusius, nes jie saldesni.

Receptas iš mitybos plano www.emityba.lt


Ingredientai:


  1. Viso grūdo makaronai 80 g;

  2. Pomidoras 100 g;

  3. Česnakas 10 g;

  4. Alyvuogių aliejus 6 g;

  5. Kietasis sūris 12 g (tinka Džiugas);


Gaminimo eiga:


  • makaronus išvirk pasūdytame vandenyje;

  • keptuvėje vidutiniškai įkaitink aliejų, sudėk kubeliais supjaustytą česnaką ir apkepk;

  • kai česnakas apkeps, sudėk supjaustytus pomidorus ir troškink, kol pomidorai suminkštės;

  • į keptuvę sudėk virtus makaronus, sumaišyk su pomidorais, o patiekiant užbarstyk sūrį;

Skanaus!




#pietus #vegetarai #makaronai #spageciai #pomidorai #suris

140 views

KONTAKTAI

 +370 655 07454

  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon
  • White YouTube Icon
  • White Pinterest Icon

© 2019 UAB Sveikatinimo Akademija. Visos teisės saugomos