Susisiekite su mumis: | +370 655 07454

Treniruotės - Treniruočių programos - Pratimai

Treniruočių intensyvumas

2015-09-07, 15:02
Sportuojantiems fitneso salėje labai svarbus galutinis rezultatas.  Galutinio rezultato siekia ir mėgėjai, ir profesionalūs sportininkai, tačiau kaip ir da...

Raumenų „užpumpavimas“

2015-09-01, 09:42
Pirmas pasididžiavimo jausmas pradėjus sportuoti – tai raumenų „užpumpavimas“. Raumenys ir venos išsipučia, prisipildo kraujo ir vizualiai padidėja. Jūs jaučiat...

Koncentracija geresniam rezultatui

2015-09-01, 09:32
Norint pasiekti aukštų rezultatų kultūrizme, reikia išmokti jausti savo kūną, kitaip sakant jausti kiekvieną raumenų grupę kurią apkraunate atlikdami pratimą. T...

Raumenų skausmas

2015-09-01, 09:13
Po ilgesnės pertraukos pradėję sportuoti žmonės kitą dieną pajaučia stiprų raumenų skausmą. Kultūristai mėgsta sakyti, kad „darbas kankina ir mokina“. Tik labai...

Raumenų ištvermė

2015-08-28, 10:52
 Sportuojant lavinama griaučių raumenų ir širdies - kraujagyslių ištvermė.

Kodėl verta sportuoti fitneso salėje?

2015-08-28, 10:13
Visi atėję sportuoti į fitneso salę, turi savų motyvų. Vieni nori numesti svorio, kiti – priaugti raumenų ir padidinti jėgą, pasiruošti varžyboms ir pan. Tradic...
Puslapis 3 iš 3