Susisiekite su mumis: | +370 655 07454

7 DIENŲ MITYBOS PLANAS VYRAMS: SVEIKAS MAISTAS - SVEIKA ŠIRDIS

Mitybos planas vyrams svoriui mažinti (sėdimas darbas ir mažas fizinis aktyvumas)

Daugelio tyrimų duomenimis širdies ir kraujagyslių ligos tampriai susijusios su antsvoriu ir nutukimu. Kiekvienas papildomas kilogramas - tai papildomas krūvis širdžiai. Pirmasis žingsnis norint išvengti širdies ir kraujagyslių ligų – pasirinkti tinkamą mitybą bei mitybos režimą.

Širdies ligos iki 80 metų — ne Dievo bausmė, o mitybos ir gyvensenos klaidų rezultatas. Širdis — tobuliausias mechanizmas, galintis dirbti iki 150 metų (Kardiologas Polo D. Vait).

Branginkite save ir kitus – maitinkitės sveikai!

7 dienų sveikos mitybos planas:

  • 5 valgymai;
  • Receptai su kalorijomis ir maistine verte;
  • Patiekalo pagaminimo aprašymas;
  • Mitybos rekomendacijos.
 

Kaina: 9,99 €


Įvertinkite šį straipsnį
(2 balsai)

Komentarai