Plikyti ryžiai ir sveika mityba
Metant svorį, nebūtina atsisakyti ryžių. Azijoje ir Japonijoje, kur ryžiai yra nacionalinės virtuvės pagrindas, žmonės yra lieknesni.
Plikyti ryžiai ir sveika mityba
Atsparus krakmolas ir sveika mityba
Ar galima valgyti trapučius metant svorį?
Ar galima valgyti bananus metant svorį?
Ar vanduo padeda metant svorį?
Nori numesti svorio? Tai nebijok valgyti!
Ar galima valgyti varškę mažinant svorį?
Ghee sviestas didina krūties vėžio riziką
Septynių dienų dieta
Baltymų kokteilis (Koncentratas; Izoliatas; Hidrolizatas)