Tortilija su varške ir džiovintais pomidorais

Tortilija su varške - sotus ir greitai pagaminamas patiekalas. Labiausiai tinka pusryčiams. Ingredientus rasi kiekvienoje parduotuvėje. Tinka ir vegetarams. Recepte - tik 4 ingredientai!

Receptas iš mitybos plano www.emityba.lt

Ingredientai (apskaičiuojami individualiai):

1. Varškė;

2. Viso grūdo tortilija (tinka ir lavašas);

3. Graikiškas jogurtas;

4. Saulėje džiovinti pomidorai (aliejuje);

Gaminimo eiga:

Saulėje džiovintus pomidorus sudėk ant servetėlės, palauk, kol susigers aliejus, ir supjaustyk mažais kubeliais ar juostelėmis. Graikišką jogurtą sumaišyk su varške ir patiek su džiovintais saulėje pomidorais tortilijoje. Skanaus!

#pusryciai #vegetarai #tortilija #varske #pomidorai